Już za kilka godzin Nowy Rok, a w Twojej głowie prawdopodobnie krążą postanowienia – rzeczy, które „powinieneś” robić częściej, rzeczy, których chcesz robić więcej (lub mniej). Nie można zaprzeczyć, że zwiększenie sprawności fizycznej i aktywności ma miejsce na listach postanowień większości ludzi, a często...
Przeczytaj więcej